Meet the YYFA teachers: Camilla

Jag ställde lite frågor till de färdigutbildade YYFA lärarna, för att ni ska få lära känna dom, och kanske till och med boka dom till era idrottslag. Först ut var Camilla Halvarsson, i Stockholm.

Hej Camilla. Berätta, vem är du!?

Jag heter Camilla Halvarsson och har ägnat mig åt yoga i olika former under 20 år. De senaste 10 åren har jag även undervisat/instruerat yoga på både företag och gym. Det som är viktigt för mig både som yogautövare och som lärare/instruktör är att hela tiden ha en nyfikenhet och öppenhet på vad yoga kan ge. Det är alltid en utmaning att sätta ihop människor i en grupp och att kunna förstå de individuella behoven och bakgrunder dessa människor har med sig in på yogamattan.

Jag har lång erfarenhet av gruppledning och grupputveckling inom den offentliga sektorn och har för mig varit en stark grund att stå på gällande min utveckling som yogalärare.

Vilken sport brinner du lite extra för, och varför?

För mig har löpningen en stor betydelse i livet, både som motionsform men även som mental träning. Det är för mig en idrott som är lättillgänglig (löparskorna har alltid plats i resväskan) men som även ger mig en gemenskap när jag springer med andra.

Om jag ska titta på sport så ser jag helst ishockey då jag är mycket imponerad av det snabba spelet och kravet på samarbete. Det är också en fysiskt hård sport som kräver både snabbhet, fysisk och mental styrka.

Om du får välja en sak du tog med dig från YYFA utbildningen, vad och varför?

Att få inblick i de olika idrotterna och hur yin yogan kan passa in i dessa.

Om du måste välja en position för din sport, vilken och varför?

Som löpare väljer jag ofta sleeping swan efter ett pass. Denna position hjälper mig att slappna av i både sätesmuskler, lår och rygg.

Som ishockeyspelare skulle jag rekommendera en squat som ger en grundande känsla men som också är gynnsam för fötter (som ofta är instängda i skridskor), rygg och ben.

Tack, Camilla!

Vill du boka Camilla för en yogasession? Kanske till ditt ishockeylag?

camilla.halvarsson@comhem.se

 

 

 

Leave a Reply

Powered by WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: