Meridian Master Class – workshop på svenska

Yin yoga är en djup och kraftfull praktik som skapar ”space” i kroppen. Genom att hålla positioner en längre tid i syfte att påverka specifika muskelgrupper och dess bindväv, samt våra leder, kan vi skapa förändring i våra mjukvävnader. Detta ger oss förmågan att frigöra blockerade eller stagnerade delar inom oss och skapa rörelse för vätska och vatten i kroppen – vilket i sin tur stimulerar våra meridianer.

I denna tre timmar långa meridian master class praktiserar vi yin yoga i fusion med ”modern meridian theory” med inriktning på hjärtats energikanaler, meridianer. Hjärtat kalls inom Kinesisk medicin för ”the king of the organs” och är starkt förknippat med elementet sommar. Genom specifika yin yoga positioner stimulerar vi hjärtat, väcker vår längtan efter det hjärtat brinner för – samtidigt som vi lugnar nervsystemet för att bibehålla en känsla av balans när vi går in i säsongen sommar.

Öppen för alla nivåer.

Pris 490 kr

Boka via följande länk:

http://www.yogabolaget.se/index.php/kurser-a-workshops/89